Jeden Tag Schokolade


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On 10.11.2020
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Das passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Tag Schokolade isst

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Thema: Ernährung. Schokolade: Ungesund oder gut fürs Herz? Martina Melzer, aktualisiert am Info: Wie wird Kakao hergestellt?

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Lesen Sie auch:. Zum Thema. In der leckeren Nascherei befindet sich nämlich die Aminosäure Tryptophan, welche im Körper zu dem Glückshormon Serotonin umgewandelt wird.

Gleichzeitig sorgen die darin zu findenden Flavonoide dafür, dass die Freisetzung von Stresshormonen in der Nebenniere blockiert werden, wodurch der Körper besser zur Ruhe kommen kann.

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Gönne dir also ab und an mal einen schokoladen-freien Tag und gehe bei schlechter Laune lieber eine Runde joggen.

Nicht nur die Durchblutung des Gehirns wird gefördert, laut einer Studie der Columbia University in New York wird auch das Gedächtnis durch die in der Schokolade zu findenden Flavonoide positiv beeinflusst.

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Also habe ich sie versteckt.

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